ورزشی
ادامه مطلب
- خانه ورزش tag results
برچسب: ورزش
ورزشی
ادامه مطلب
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش
مهرداد نورمحمدی
1402/01/21
0
معرفی میان وعده هایی اشاره خواهیم کرد که قبل و بعد از ورزش توصیه می...
ورزشی
ادامه مطلب
چگونه انعطاف پذیری بدن را افزایش دهیم ؟
مهرداد نورمحمدی
1402/01/17
0
شاید انعطاف بدنی بسیاری از ما برایمان چندان اهمیتی نداشته باشد اما اغراق نیست اگر...
ورزشی
ادامه مطلب
یوگا، موثرترین راه برای حفظ سلامت و کنترل استرس
مهرداد نورمحمدی
1400/01/20
0
استرس یکی از تنشهای عصبی بوده که میتواند باعث ایجاد اختلال در کارهای روزمره مان...
پزشکی
ادامه مطلب
ورزش منظم از دیابت نوع دو جلوگیری میکند
مهرداد نورمحمدی
1400/01/06
0
طبق یک مطالعه جدید، فعالیت بدنی منظم یا ورزش یک استراتژی ایمن پیشگیری از دیابت...