ورزشی
ادامه مطلب
1008 بازدید
- خانه ورزش tag results
برچسب: ورزش
پزشکی
ادامه مطلب
391 بازدید
ورزش منظم از دیابت نوع دو جلوگیری میکند
مهرداد نورمحمدی
1400/01/06
0
طبق یک مطالعه جدید، فعالیت بدنی منظم یا ورزش یک استراتژی ایمن پیشگیری از دیابت...
ورزشی
ادامه مطلب
978 بازدید
چگونه انعطاف پذیری بدن را افزایش دهیم ؟
مهرداد نورمحمدی
1399/09/06
0
شاید انعطاف بدنی بسیاری از ما برایمان چندان اهمیتی نداشته باشد اما اغراق نیست اگر...
ورزشی
ادامه مطلب
920 بازدید
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش
مهرداد نورمحمدی
1399/08/20
0
معرفی میان وعده هایی اشاره خواهیم کرد که قبل و بعد از ورزش توصیه می...
ورزشی
ادامه مطلب
727 بازدید
تقویت مچ دست با چند ورزش ساده
مهرداد نورمحمدی
1399/08/06
0
ورزش‌های قدرتی و کششی مچ دست باعث تقویت این ناحیه می‌شود و همچنین به افرادی...